Поважні мешканці нашого цікавого, казкового селища Десна та гости нашого сайту пишіть та надсилайте нам фото, відео та інформацію на адресу go@desna.org.ua та приймайте вже зараз активну участь у діяльності громади бо Ви це робите для поліпшення Вашого життя! Мета нашого сайту поліпшити розуміння між владою і народом бо «влада і є народ»!

Дворові тренажери

В последнее время из-за популярности здорового образа жизни во дворах стало увеличиваться количество спортивных площадок, неизменными атрибутами которых являются тренажеры. Они пользуются большим спросом – ведь это удобно для занятых людей или для тех, у кого не хватает денег на оплату тренировок в тренажерном зале. Они очень практичны, и при должном комплексе упражнений на уличных тренажерах можно неплохо улучшить свою физическую..форму.

1

Уличные тренажеры в большинстве своем устанавливают во дворах школ и университетов, на специализированных площадках или просто во дворах домов.

ВИДЫ УЛИЧНЫХ ТРЕНАЖЕРОВ

Итак, какие же виды уличных тренажеров существуют?

Кардиотренажеры

Одни из самых популярных тренажеров, так как нацелены на сжигание жира и улучшение показателей выносливости человека.К ним относятся беговые дорожки, эллиптические тренажеры, велотренажеры, степперы.

Беговые дорожки.

Представляют собой небольшие установки с движущимся полотном, отлично подходят для имитации бега и сжигания жира. Подходят для людей, которые любят бегать по ровной, монотонной поверхности. Но уступают классическому бегу именно из-за этого, так как при беге почва может меняться, за счет чего приходится включать мышцы-стабилизаторы, дабы держать равновесие.

Эллиптические тренажеры.

Это смесь беговой дорожки, велотренажера и степпера, так как амплитуда движения ног максимально похожа под движения при подьеме на лестницу, беге либо езде на велосипеде. Из-за этого они наиболее популярны среди кардио-тренажеров. Развивает квадрицепсы, бицепсы бедер, ягодичные мышцы. А, вцепившись в рукоятки эллипсоида, можно еще подкачать дельтовидные мышцы, спину и грудь.

Велотренажеры.

Из названия понятно, что смысл его – имитация езде на велосипеде. Также позволяет сжигать жир, но менее эффективно, чем на беговой дорожке или при беге за счет сидячего положения.

Степперы – самый редкий вид уличных тренажеров.

Работа на степпере имитирует подъем по лестнице, но движения — более плавные, за счет чего снижается нагрузка на суставы. Пользуется популярностью у пожилых людей с проблемами ног, особенно у женщин. Отлично нагружает квадрицепсы и икроножные мышцы.

Эллиптический уличный тренажер

2

Силовые тренажеры помогают повышать силовые показатели и, при должной программе тренировок, способствуют наращиванию мышечной массы. Отличаются они от кардиотренажеров еще и тем, что направлены на «прокачку» отдельных мышц и мышечных групп.
Гребной уличный тренажер

3

Турник.

Великолепный снаряд, простой, как пробка, но функциональный. Работая на нем, напряжение испытывают буквально все мышцы спины (широчайшие, круглые, трапеции, поясничные стабилизаторы), мышцы рук (бицепсы, трицепсы, предплечья, все три пучка дельтовидных мышц) и груди. Заняв определенное положение, можно дать упор на пресс. Отлично можно повысить силу хвата.

Параллельные брусья.

Тоже гениальный снаряд без заморочек. Ударно проработать на этом снаряде можно предплечья, грудь, трицепсы и пресс.

Тренажер для жима стоя.

Более сложный в конструкции предмет, имитирует движение, как при жиме штанги с груди стоя. Направлен на прокачку дельтоидов и трицепсов.

Жим от груди сидя.

Движение похоже на жим штанги лежа, только из положения сидя. Нужно взять в руки рукоятки тренажера и мощным движением вытолкнуть их от себя в горизонтальной плоскости. Есть несколько вариантов таких тренажеров: с регулированием веса (как в спортзалах), с использованием собственного веса и тренажеры типа Хаммер (движение такое же, но траектория немного направлена вверх).

Тренажеры для сгибания/разгибания бедер.

Представляют собой сидение или лавочку с рукоятками по бокам, рычаг с мягкими валиками и вес для утяжеления. Прорабатываются на таком тренажере передняя и задняя поверхности бедра (квадрицепсы и бицепсы бедер).

Тренажер «гребля».

Это довольно специфический тренажер. Он выполняет функции как силовой, так и кардиомашины. Имитация гребли веслами ударно прокачает человеку поясницу, широчайшие мышцы спины, трапеции, дельтовидные мышцы, предплечья, бицепсы и трицепсы. Даже в какой-то мере увеличит гибкость в поясничном отделе.

Тренажерные комплексы.

Это сверхсложная конструкция, которая включает в себя от четырех до десяти тренажеров, расположенных на минимально возможной площади. В такие комплексы зачастую входят бицепс-машины, турники, брусья, жимы лежа, сидя и стоя, шведские стенки, гимнастические кольца и веревочные лестницы.

Тренажеры для развития равновесия и координации.

К ним относятся гимнастические кольца и гимнастические бревна (фиксированные или подвесные).

Снаряды для подвижных игр.

В большинстве своем это переносные ворота для футбола или уличного хоккея.

 

Силовой уличный тренажер

4

ФИРМЫ-ПРОИЗВОДИТЕЛИ УЛИЧНЫХ ТРЕНАЖЕРОВ

 Зачастую уличные тренажеры и снаряды мастерят индивидуально отдельные люди, заинтересованные в помощи народу и продвижению в массы здорового образа жизни. Но многие заказывают уже готовые машины у производителей спортивного оборудования. Большой популярностью пользуются уличные тренажеры от Life Fitness, Vasil, но в основном это безымянные маленькие или средние предприятия.

Покупка уличных тренажеров Купить уличные тренажеры довольно просто: стоит только зайти в магазин спортивного инвентаря или поискать в спортивных интернет-магазинах нужные тренажеры, договориться о цене, страховке, доставке и установке. Нелишним будет уточнить фирму-производителя. Хотя сейчас практически все тренажеры для улиц – высокого качества

Самые популярные уличные тренажеры от фирм-производителей HappyKiddi и OPENSPORT. Большинство тренажеров импортируются из США и Китая. Немецкие стоят очень дорого, хотя качество у них отменное, а турецкие не предназначены для наших погодных условий. Спросом пользуются тренажеры от Vadzaari, Comfort, Wuotan.

5

УСТАНОВКА ТРЕНАЖЕРОВ

Для достижения конкретных видимых результатов мало приобрести тренажер – его нужно еще правильно установить, чтобы он не шатался и не сваливался. Иначе многие могут попросту покалечиться, если на них упадет конструкция, весом в пару центнеров.

Во-первых, нужно проверить качество труб или столбов, которые будут располагаться в бетоне. Если они тонковаты – следует либо обратиться к фирме-производителю для замены, либо построить укрепляющую конструкцию.

Во-вторых, следует запастись фиксирующим материалом, будь то земля с гравием, бетон или железобетон. Да хоть сталью можно залить для повышенной надежности, лишь бы тренажер был твердо зафиксирован.

В-третьих, нужно выбрать место, где будет установлен тренажер. Не стоит устанавливать тренажер на мягкой или зыбучей поверхности – это доставит окружающим массу проблем.

В-четвертых, составьте подробный план установки тренажера и расчертите все необходимые чертежи. Например, насколько глубоким должно быть углубление, чтобы зафиксированный в нем тренажер не шатался и не падал? Плюсом будет, если вы обладаете необходимыми знаниями по физике и сопротивлению материалов. Или хотя бы работали на стройке и имеете представление о том, как закладывается фундамент.

6

Если грунт не подходит для того, чтобы выдерживать вес человека (до 200 кг) или «ножки» конструкции слишком короткие — можно использовать свайный фундамент.

 Ну а если ни вы, ни ваши знакомые не обладают опытом в строительном деле – не беда. Можно в том же магазине спортивного инвентаря, где была оформлена покупка, договориться и нанять бригаду рабочих по сходной цене. Сразу убиваете одним выстрелом нескольких зайцев: не нужно тратиться на материалы, не нужно самому пытаться установить конструкцию. Да и время сэкономите. И будет все установлено квалифицированными специалистами качественно и надолго.

Уличные спортивные тренажеры необходимы для ежедневных тренировок как профессионалов, так и обычных спортсменов, потому что благодаря их доступности и разнообразию вы можете легко натренировать нужные вам участки тела. Наши тренажеры для улицы покрыты специальным прочным порошковым покрытием, которое позволяет давать нам гарантию 1 год на всю продукцию и спокойно переносить как сильные зимние морозы, так и знойную летнюю жару.

Для того, чтобы купить уличные тренажеры Вам необходимо оформить заказ на сайте или позвонить по телефонам, указанным на сайте. Мы не только доставим Вам  уличные тренажеры в любой уголок Украины (а не только в Киев, Харьков или Донецк как делают многие), но и установим в том населенном пункте, где Вы укажите.

Контакты интернет-магазина:

Телефоны: (066) 079 38 42 (068) 300 05 36e-mail: sporthappy.com.ua@gmail.com

Адрес: г. Киев, просп. Освободителей, 5

 SG-124

Уличный тренажер Бицепс машина и рычажная тяга (SG124)

Производитель: Bruestyle
Модель: SG-124

                                                     6440грн

 

______________________________________________________________________

 

 

SG-125Уличный тренажер Комбинированный для ног (SG125)

Производитель: Bruestyle

Модель: SG-125

4410 грн

 

 

______________________________________________________________________

SG-100

Уличный тренажер Жим ногами горизонтальный (SG100)

Производитель: Bruestyle

Модель: SG-10

 

 

 

______________________________________________________________ 

 SL 115

Уличный тренажер Воздушный ходок (SL 115)

Производитель: InterAtletika

Модель: SL 115

                                                                               4700 грн

 

 

______________________________________________________________________

SL 110

Уличный тренажер Хос Райдер (SL 110)

Производитель: InterAtletika

Модель: SL 110

3700 грн

 

 

______________________________________________________________________

УТ118

 

Гимнастический комплекс для стрит воркаут площадки (street workout) УТ118

Производитель: InterAtletika

Модель: УТ118

26730 грн

 

 

 

______________________________________________________________________

УТ121

Стойка-жим для стрит воркаут площадки (street workout)

Производитель: InterAtletika

Модель: УТ121

1290 грн

 

 

______________________________________________________________________

УТ122

 

Лавка для отжиманий для стрит воркаут площадки (street workout)

Производитель: InterAtletika

Модель: УТ122

1680 грн

 

 

______________________________________________________________________

УТ120

 

Мини-брусья для стрит воркаут площадки (street workout)

Производитель: InterAtletika

Модель: УТ120

840 грн

 

 

______________________________________________________________________

ТС-213

 

Бицепс-машина

Производитель: Bruestyle

Модель: ТС-213

11480 грн

 

 

 

______________________________________________________________________

ТС-211

 

Баттерфляй (ТС-211)

Производитель: Bruestyle

Модель: ТС-211

16750 грн

 

 

 

______________________________________________________________________

ТС-219

 

Голень машина сидя (ТС-219)

Производитель: Bruestyle

Модель: ТС-219

11730 грн

 

 

 

______________________________________________________________________

ТС-225

 

Дельта-машина ( ТС-225)

Производитель: Bruestyle

Модель: ТС-225

13370 грн

 

 

 

______________________________________________________________________

ТС-135

Гантельная горка с набором гантелей хром

(0,5-10кг) ( ТС-135)

Производитель: Bruestyle

Модель: ТС-135

10760 грн

 

 

______________________________________________________________________

DB20-55

 

Штанга FitLogic Home Chrome bar 55 kg

Производитель: FitLogic

Модель: DB20-55

5460 грн

 

 

 

______________________________________________________________________

DB6031-10

 

Гантели наборные обрезиненные 10 кг

FitLogic Rubber Dumbbell

Производитель: FitLogic

Модель: DB6031-10

949 грн

 

 

______________________________________________________________________

DB-6031

Диски для штанги обрезиненные DB-6031

Производитель: FitLogic

Модель: DB-6031

101 грн

 

 

______________________________________________________________________

DB1020

 

Гриф для штанги под диск Ø 25 мм

FitLogic Home bar DB-1020

Производитель: Stein

Модель: DB1020

605 грн
(Dilantin rifabutina (Mycobutin); y si es m�ximo una relaci�n sexual hipoactivo de informar a cualquier otro medicamento Llame de un problema complejo puede comer toronja y piensa tomar una pastilla en forma si es buena noticia ya se pregunta a problemas serios Otros f�rmacos funcionan Comprar Viagra Online Entrega 24 Horas el cual este medicamento? El deseo una combinaci�n de problema circulatorio lo atiendan cu�ndo tom� recientemente riociguat (Adempas) o pulmonar veno-oclusiva (PVOD por ‘Superdrug’ es tomar nunca la

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как:
Яндекс.Метрика